Hobi Lionel Messi, Main PlayStation dan Urus Anak

Lionel Messi menggendong Thiago (daily mail)

BantenXp - Mega bintang Barcelona, Lionel Messi, mengungkapkan hobinya di luar lapangan. Sejak lahirnya Thiago, Messi memiliki hobi baru yakni mengurus anak di rumah.

Sebelumnya, jika tidak menjalani latihan dan pertandingan, Messi biasanya bermain game sepakbola di PlayStation. Pemain asal Argentina itu mengaku biasa bermain PlayStation secara on-line.

"Saya bermain PlayStation on-line, melawan orang dari seluruh dunia, yang tentunya tidak tahu kalau saya yang bermain. Terkadang mereka kesal dengan saya, ketika saya mulai melakukan umpan-umpan pendek di belakang untuk membuang waktu," ujar Messi kepada TyC Sports.

Messi menjadi ayah pada 2 November 2012 ketika Thiago lahir. Sejak kelahiran putranya tersebut, Messi menjadi lebih betah berada di rumah. Pemain 25 tahun tersebut memiliki hobi baru, yakni mengurus Thiago.

"Saya melakukan semuanya untuk putra saya. Saya mengganti popoknya, memandikannya, memberi dia makan dan saya menyukai semua itu," kata Messi.

Messi kemudian membeberkan sejumlah atlet idola di luar dunia sepakbola. "Jelas saya punya idola di olahraga lain. Kobe Bryant, Roger Federer, Rafael Nadal, Novak Djokovic, Juan Martin Del Potro, mereka semua fantastis," tegas Messi.

Mengenai pengkritik utamanya, Messi menegaskan sosok itu tidak jauh dari kehidupannya. Ya, orang yang paling keras mengkritik Messi adalah sang ayah, Jorge Horácio.

"Bagi ayah saya, saya tidak pernah bermain bagus. Ketika masih kecil, saya mencetak empat gol, tapi dia tetap memiliki cara untuk mengkritik saya. Dia selalu ingin saya tampil lebih baik di pertandingan berikutnya," tutur Messi. (umi)

Read More

Iwan Setiawan Mundur dari Kursi Pelatih Persija

Iwan Setiawan dan pemain Persija (VIVAnews/Fernando Randy)

BantenXP - Iwan Setiawan akhirnya mundur dari kursi pelatih Persija Jakarta, Senin 18 Maret 2013. Tim Macan Kemayoran belum memutuskan siapa yang akan menjadi pengganti Iwan.

Desakan untuk mengganti Iwan muncul sejak Persija terpuruk di dasar klasemen ISL musim ini. Pelatih yang membawa Persija menduduki peringkat lima klasemen akhir ISL musim lalu itu mengundurkan diri dengan alasan kesehatan.

Selain Iwan, asisten pelatih Sudirman juga ikut mengundurkan diri. Namun, alasan Sudirman mundur adalah sebagai bentuk tanggung jawabnya atas merosotnya prestasi Persija, terutama dalam dua pertandingan terakhir setelah kalah dari Persela dan Persepam.

"Manajemen Persija menerima pengunduran diri Iwan Setiawan dan Sudirman dan masih mencari pelatih yang akan menggantikan," demikian pernyataan resmi Persija.

Ketua Umum The Jakmania, Larico Ranggamone, juga memastikan pengunduran diri Iwan. "Pada rapat yang berlangsung di Sawangan tadi, diumumkan bahwa Iwan Setiawan dan Sudirman tidak lagi menjabat sebagai pelatih kepala serta asisten pelatih. Manajemen menerima pengunduran diri mereka," ucap Larico.

Untuk sementara, latihan Persija akan dipimpin pelatih kiper, Haryono, dan pelatih fisik, Ega Raka Galih. Persija sendiri saat ini terjerembab di dasar klasemen ISL dengan torehan delapan poin. Terakhir, Persija dipermalukan tim promosi Persepam Madura United 0-3.

Read More

Sidemap BantenXp

Read More

Link Exchange Banten-Xp

My Banner 468x60

<center> <a href="http://banten-xp.blogspot.com" target="_blank" title="Banten-xp"><img src="http://i.imgur.com/p7JuoPD.jpg" alt="Banten-xp" /></a></center>

<center> <a href="http://banten-xp.blogspot.com" target="_blank" title="Banten-xp"><img src="http://i.imgur.com/NtUsCXD.jpg" alt="Banten-xp" /></a></center>

Yang udah Pasang Banner BANTEN-XP, Silahkan Comment Agar Dipasang Balik ^_^

Read More

10 Tradisi paling mengerikan di dunia

Tradisi lahir dari suku, agama, dan ras mendiami suatu bangsa. Banyak kebiasaan atau ritual masih bisa diterima akal sehat, tapi tidak untuk tradisi ini. Dilansir dari situs listverse.com, ini dia 10 tradisi paling mengerikan sedunia, salah satunya ada di Papua, Indonesia. Para pelaku budaya ini percaya mereka akan mendapatkan hal ingin dicapai.

Seperti apa 10 tradisi mengerikan itu? Berikut ulasannya.

1. Ikat Kaki (China)

Ikat kaki menjadi tradisi dikhususkan untuk perempuan China saat Dinasti Ming berkuasa pada 618-907. Awalnya ada anggapan, semakin kecil kaki, semakin cantik kaum hawa dipandang. Semiliar perempuan rela mengalami penyiksaan agar mendapatkan bentuk kaki sempurna zaman itu. Panjang kaki mereka yang melakukan ini hanya 15 sentimeter saja.

Saat terjadi revolusi Sun Yat Sen pada 1911 praktek ini dilarang sebab dinilai kejam.

2. Mumi dilakukan sendiri (Jepang)

Pemuka agama Buddha di Jepang Utara pernah mempraktekkan tradisi mengerikan ini. Mereka mengkonsumsi racun alami mematikan namun tidak membuat tubuhnya hancur.

Biarawan Buddha ingin meninggal secara berturut-turut mengkonsumsi makanan khusus selama tiga tahun. Lalu mereka meminum getah pohon Urushi. Getah ini menyebabkan muntah dan membuat cairan tubuh cepat hilang. Kerusakan organ dalam tubuh juga terjadi cepat.

3. Kasim (Timur Tengah & China)

 

Ini salah satu tradisi mengerikan diperuntukkan lelaki di Timur Tengah. Kasim merujuk pada kebiasaan membuang kemaluan kaum Adam sebab tidak lagi subur atau alasan lainnya. Peradaban Sumeria pertama kali mempraktekkan ini.

Banyak Kasim dipekerjakan di tempat-tempat strategis seperti menjadi komandan militer, pejabat pemerintahan, hingga petugas keagamaan. Mereka dinilai tidak akan tergoda merebut kekuasaan dan membangunnnya sebab tidak bisa mempunyai keturunan.

4. Sati (India)

 

Sati atau bakar diri hidup-hidup dilakukan oleh perempuan ditinggal mati suaminya. Ini lambang kesetiaan pada pemilik hati sang hawa. Sati sering dilakukan mereka berkasta tinggi. Hanya perempuan pilihan dapat melakukannya. Mereka dianggap pahlawan sesuai ajaran Hindu.

Sati juga pilihan terbaik saat seorang istri ditinggal mati suami. Status janda disandangnya kerap menyiksa mereka lebih parah bahkan bisa dikucilkan.

5. Menumbuk mayat (Tibet)

Ini salah satu tradisi paling mengerikan di dunia. Bangsa Tibet selalu menumbuk mayat keluarga atau kerabatnya sebab letak geografis tanah tidak bisa menguburkan mayat secara normal. Hampir seluruh tanah diliputi batu dan air.

Setelah mayat ditumbuk hingga halus, daging itu diberikan pada burung pemakan bangkai yang banyak hidup di Tibet. Cara itu diyakini ruh akan kekal bersama burung itu.

6. Harakiri (Jepang)

Satu lagi tradisi Jepang paling mengerikan yakni bunuh diri dengan menusuk perut. Awalnya ini dilakukan oleh tentara samurai Negeri Matahari Terbit itu sebagai lambang kesetiaan. Ini sangat menyiksa sebab pelaku harakiri harus menunggu kehabisan darah setelah merobek dan mengeluarkan isi perutnya.

Sebelum melakukan Harakiri, prajurit memilih sendiri teman untuk menyaksikan upacara ini. Mereka juga memakai baju kebesaran dan makan makanan enak. Setelah semuanya kelar, barulah dimulai prosesnya. Bila pelaku Harakiri menjerit kesakitan, maka temannya itu harus memenggal kepalanya agar mempercepat kematian

7. Qamezani (Iran)

Tradisi ini dilakukan penganut Syiah di Iran untuk memperingati Hari Syura, hari diyakini kemenangan Husein putra Ali bin Abi Thalib, salah satu khalifah paling berpengaruh bagi Syiah. Dia mempertahankan Islam di Negeri Mullah itu dalam perang Karbala.

Pecinta Husein di hari Syura turun ke jalan dan menyakiti diri mereka hingga berdarah. Baik lelaki maupun perempuan ingin merasakan perjuangan Hussein menegakkan agama Allah SWT.

8. Potong Jari (Indonesia)

 

Tradisi potong jari dilakukan Suku Dani asal Papua, Indonesia, bila ada kerabat dekat meninggal. Memotong jari simbol sakit dan pedih ditinggalkan orang terkasih.

Jari dilambangkan kerukunan, persatuan, dan kekuatan dalam diri manusia. Jari saling bekerja sama melakukan apapun. Kehilangan satu ruas, maka hilanglah komponen kebersamaan dan berkurangnya kekuatan.

9. Duel maut (bangsa Barat)

 

Duel atau bertempur satu lawan satu dimulai sejak abad ke-15 pada bangsa barat. Mereka berselisih hingga salah satu tewas. Mereka membuat peraturan sendiri dan memilih sendiri senjata hendak digunakan.

Duel terjadi jika ada pihak menantang pihak lain. Penyebabnya bermacam-macam, paling banyak karena telah dihina oleh lawan.

10. Manusia persembahan (Amerika Selatan dan Afrika)

 

Bangsa di dua belahan bumi ini paling banyak melakukan praktek persembahan manusia untuk alasan tidak masuk akal, seperti ucapan terima kasih pada roh dan dewa. Manusia persembahan dipilih lalu dibunuh dengan cara berbeda-beda, yakni dipenggal, dibakar hidup-hidup, dikubur hidup-hidup. Biasanya anak kecil atau gadis masih perawan.

Read More

7 Peraturan untuk industri pornografi di berbagai negara

Setiap negara di dunia ternyata memiliki aturan yang beragam terkait industri film porno. Ada yang melegalkan sepenuhnya, ada pula yang memberlakukan peraturan ketat. Beberapa negara justru memiliki peraturan yang aneh dan membuat terheran-heran.

Negara yang dimaksud antara lain adalah Swedia, Amerika, Australia, Jepang dan beberapa negara lain. Seperti apa peraturan versi mereka terkait film porno? Jangan lewatkan tiap halaman berikut ini. Temukan fakta dan kejutan menarik di dalamnya.

1. Amerika Serikat
Amerika Serikat tergolong longgar terhadap industri film porno. Bahkan bisa dibilang mereka adalah negara dengan industri film porno terbesar. Tapi itu semua bukan berarti mereka tidak memiliki aturan yang harus ditaati.

Undang-undang Amerika melarang produksi film porno yang di dalamnya memuat beberapa adegan yang dianggap merugikan. Adegan seperti apa?
1. Bersifat kebinatangan
2. Simulasi perkosaan
3. Melibatkan kotoran manusia
4. Melibatkan anak-anak.

2. Swedia
Mau tahu negara yang sangat longgar dalam peraturan film porno? Swedia jawabannya. Negara berbendera biru - kuning ini melegalkan segala jenis peredaran film porno dari berbagai usia. Hmm, bagaimana bila aturan ini juga berlaku di tanah air ya....

3. Australia
Negeri Kangguru Australia memiliki cara yang unik dalam memerangi pedophilia. Salah satunya adalah menegakkan aturan dalam peredaran film porno. Mereka melarang peredaran film porno yang dibintangi oleh artis dengan ukuran dada 'Cup A'. Dada berukuran relatif kecil dikhawatirkan memicu tingkat kejahatan pedophilia.


4. Jepang
Jepang juga merupakan salah satu negara yang legal bagi kegiatan pornografi. Tapi ada satu syarat yang harus dipatuhi. Harus ada sensor pada bagian kemaluan dan sekitarnya. Untuk bagian tubuh lainnya, bebas!

5. Prancis
Undang-undang Prancis memang tidak memberikan peraturan terlalu ketat atas produksi film porno. Tapi para produser film porno harus rela membayar pajak hingga 33,3% pada pemerintah.

6. Brazil
Demi mencegah penyakit seks menular dan beberapa faktor lain, para aktor film porno di Brazil wajib menggunakan kondom selama proses syuting. Dengan kata lain undang-undang di sana cukup longgar terhadap kegiatan pornografi.

7. China
China memberlakukan peraturan yang jauh lebih ketat dibanding negara-negara lain. Jangankan memproduksi film porno, menonton film porno saja dapat dikenakan hukuman kurungan minimal selama tiga tahun penjara. Tak heran bila negara ini tergolong jarang memproduksi film bergenre dewasa tersebut.

Read More

Ramos: Madridistas Buat Madrid Semakin Kuat

Sergio Ramos. © AFP

Bola.net - Pemain bertahan Timnas Spanyol, Sergio Ramosmendedikasikan kemenangan atas Real Mallorca, Minggu (17/03), untuk para Madridistas yang memadati stadion kebanggaan mereka, Santiago Bernabeu.

Laga minggu dini hari tersebut bisa dibilang luar biasa. Pasalnya, setelah sempat tertinggal 1-2, Los Blancos -sebutan Real Madrid- sukses membalikkan kedudukan menjadi 5-2.

Ramos sendiri mengakui bahwa tempo babak pertama sedikit membosankan. Namun, mendengar dukungan luar biasa yang diserukan Madridistas, ia mengatakan semangat juang Cristiano Ronaldo dkk bangkit, serta mengembalikan hasrat untuk bertarung habis-habisan.

"Tensi laju babak pertama cukup membosankan, para pemain seakan kehilangan konsentrasi dan gairah untuk meraih kemenangan. Namun, hal ini berbanding terbalik pada babak kedua," ujar Ramos seperti dilansirReal Madrid TV.

"(Di babak kedua) Kami seakan menemukan ritme, intensitas dan kemauan untuk menyerang serta menciptakan serangan. Namun, semua ini berkat dukungan Madridistas, karena mereka hasrat untuk menang muncul. Dukungan mereka buat kami merinding." pungkasnya. (rmtv/rdt)

Read More

Ini Rekor Terbaru yang Dipecahkan Messi

Lionel Messi (REUTERS/Albert Gea)

BantenXp - Lionel Messi tidak bosan-bosannya memecahkan rekor. Dua gol yang dicetaknya ketika Barcelona mengalahkan Rayo Vallecano 3-1 di Camp Nou, Minggu 17 Maret 2013 waktu setempat (Senin dini hari WIB), membuat Messi menciptakan sejumlah rekor.

Berkat dua gol itu, Messi kini selalu mencetak gol di 18 pertandingan La Liga secara beruntun. Catatan itu bukan hanya menjadi rekor di La Liga. Marca melansir, belum ada pemain yang mampu mencetak gol di 18 pertandingan secara beruntun di Liga kasta tertinggi di seluruh dunia.

Ini jadi kali ke-13 Messi mencetak dua gol dalam satu pertandingan La Liga musim ini. Total, striker 25 tahun itu sudah mencetak 42 gol dari 28 pertandingan La Liga.

Untuk kategori pencetak gol terbanyak dalam sejarah La Liga, Messi berada di posisi 7 dengan catatan 211 gol, melewati catatan rekor legenda Real Madrid, Pahino (210 gol). Messi kini mengincar rekor legenda Spanyol, Quini, yang mencetak 219 gol.

Pemain tersubur sepanjang sejarah La Liga adalah Zarra, yang mencetak 252 gol ketika memperkuat Athletic Bilbao dari 1939 hingga 1955.

Musim ini, tendangan Messi juga sudah mengenai mistar gawang sebanyak 11 kali, sesuatu yang tidak pernah terjadi di La Liga sejak 1995. (one)

Read More

Messi Kembali Catatkan Rekor Baru

BantenXp - Penyihir Argentina Lionel Messi kembali menulis ulang sejarah. Penyerang Barcelona FC ini mencatatkan rekor baru tersebut ketika mengantarkan Barca mengalahkan Rayo Vallecano 3-1.

Dua gol yang dicetak Messi membuatnya mencetak gol 18 kali berturut-turut di ajang La Liga. Rekor itu merupakan catatan terpanjang di semua liga di seluruh dunia. Secara keseluruhan, Messi sudah mencetak 42 gol di La Liga musim ini.

Brace (dua gol dalam satu pertandingan) melawan Rayo tersebut merupakan brace ke-13 Messi musim ini. Selain itu dua gol itu membuat Messi merangsek ke posisi tujuh top skorer sepanjang masa La Liga.

Messi telah mengumpulkan 211 gol, melewati catatan Pahino sebanyak 210 gol. Messi tentu ingin menggeser posisi Telmo Zarra di puncak daftar top skorer itu yang telah mengoleksi 251 gol di la Liga.

Musim ini Messi sudah menghajar gawang (tiang dan mistar) 11 kali. Itu adalah catatan tertinggi di la Liga sejak 1995. (mrc/hsw)

Read More

Fungsi Lain Flash Disk yang jarang diketahui

Sebuah alat penyimpanan mobile bernama Flashdisk tentu saja sudah sangat Anda kenal. Perangkat ini biasa digunakan oleh setiap orang untuk menyimpan atau memindahkan data dari komputer satu ke komputer lainnya.

Namun, tak banyak orang yang mengetahui bahwa flashdisk ternyata memiliki fungsi tersembunyi, sehingga memiliki kemampuan untuk beberapa hal yang mengagumkan. Misalnya saja, mengunci dan membuka komputer, atau bahkan meningkatkan kinerja komputer Anda.

Berikut ini empat fungsi tersembunyi yang bisa dilakukan oleh USB Flashdisk dengan komputer windows Anda :

1. Mengunci dan Membuka Komputer.

Flash disk dapat digunakan sebagai sebuah "kunci" untuk mengunci dan membuka perangkat komputer Anda. Seperti dalam sebuah film fiksi, Anda cukup mecolokkan flash disk untuk membuka, dan ketika flash disk dicabut maka seketika komputer PC akan otomatis terkunci (locked).
Untuk menggunakan fungsi ini, Anda harus memasang aplikasi bernama Predator. Fitus tersembunyi flashdisk ini akan berfungsi layaknya lock Function manual windows, hanya saja jika menggunakan flash disk Anda tak perlu repot-repot memasukkan kata kunci. Aplikasi predator dapat diunduh di  sini

 2. Menghubungkan ke jaringan Wi-Fi secara cepat

Flash disk ternyata bisa digunakan untuk menghubungkan (connect) komputer ke jaringan Wi-Fi secara cepat sesegera mungkin tanpa harus memasukkan kata kunci (password) berulangkali. Hal ini dimungkinkan karena windows mempunyai fitur yang bisa menyimpan nama jaringan Wi-Fi yang telah digunakan. Kemudian data tersebut bisa kita simpan di flash disk dengan cara klik ikon wireless - klik kanan Wi-Fi yang baru saja digunakan - properties. Perhatikan Tab Connection, klik link Copy this network profile to a USB Flash drive - klik Next, maka seketika windows akan menyalin konfigurasi dan pengaturan profile tersebut ke flash disk.
Untuk menggunakan di komputer lain, colokkan flash disk dan double klik file setup SNK.exe maka profil jaringan akan segera terinstal dan komputer sudah siap untuk dikoneksikan.

3. Meningkatkan kecepatan komputer

Flash disk juga bisa digunakan untuk meningkatkan kinerja kmputer yang lambat. Dengan bantuan sebuah aplikasi yang bernama readyboost. Jika kinerja hard disk lebih lambat dari flah disk Anda, readyboost akan membaca cache file yang sering dibuka dari flash disk, sehingga bisa meningkatkan kecepatan komputer.

Untuk windows 7, tinggal masukkan flashdisknya dan klik kanan properties
biasanya ada tab yang ready boost

petunjuknya disini


4. Menginstall webserver portable

Memiliki web server yang bisa dibawa ke mana mana tentu saja mengasyikan, hal itulah yang bisa Anda lakukan dengan flash disk. Sebab flash disk dapat digunakan untuk web server portable. dengan menginstall server2go pada flash disk, Anda bisa menjalankan web server dengan cepat di komputer manapun tanpa harus melakukan instalasi lagi. Jika Anda seorang web developer, tentu saja ini akan sangat membantu sebab Anda bisa melakukan presentasi di mana saja dengan web server di kantong Anda. Untuk mengunduh aplikasi server2go silahkan unduh di sini


5. Menginstal Operating System, ex: Windows 7 || windows 8

Langsung download aja nih http://www.wintobootic.com/release/W...tic_v2.0.1.zip

Read More

Jangan Remehkan Posisi Tidur Anda

Pada kesempatan kali ini saya akan mengangkat topik sederhana namun masih banyak orang yang mungkin belum memahami efek dari posisi tidur yang salah. Semoga dengan adanya thread ini dapat membantu agan/aganwati dalam memperoleh kualitas tidur yang baik.

Tidur terlentang

Posisi tidur terlentang sangat ideal untuk mencegah nyeri pada leher dan punggung, mengurangi refluks asam lambung, meminimalkan keriput serta menjaga bentuk payudara agar tak mudah kendur.
Namun posisi tidur terlentang ternyata kurang baik bagi Anda yang memiliki kebiasaan mendengkur atau yang sering di sebut ngorok. Karena posisi tidur ini akan membuat kebiasaan Anda itu semakin menjadi.
Bila ingin tidur dengan posisi terlentang, untuk Anda yang sering mendengkur sebaiknya menggunakan bantal yang empuk agar kepala dan leher tidak tersangga terlalu tinggi.
Efek buruk dari tidur terlentang yang lainnya adalah sering menyebabkan nyeri punggung. Untuk mengatasi hal tersebut, Anda dapat mencoba dengan meletakkan bantal di bawah lutut sehingga tungkai agak tertekuk. Bila alas tidur terlalu empuk, taruhlah papan setebal kira-kira 1 cm di bawah seprai.


Tidur tengkurap

Tidur tengkurap sering dikatakan dapat membuat kulit menjadi lebih cepat keriput, meskipun usia Anda masih tergolong muda. Untuk itu, hindari posisi tidur tengkurap atau wajah menghadap bantal jika tidak ingin kulit cepat keriput.

“Jika seorang laki-laki atau perempuan tidur dengan posisi menghadap bantal, sebaiknya segera mengubah kebiasaan tersebut,” ujar Michelle Halpern dari StyleCaster, seperti dikutip dari Glamour.

Bagi Anda yang sering mengeluh nyeri punggung, sebaiknya hindari posisi tidur tengkurap, kecuali perut diberi ganjalan bantal. Posisi tidur seperti ini sulit menjaga posisi netral untuk tulang punggung.
Tidur tengkurap akan memberi tekanan pada sendi dan otot-otot sehingga mengiritasi saraf dan menyebabkan nyeri. Selain itu, dalam posisi ini kepala akan berada pada satu sisi dalam waktu lama sehingga leher akan pegal.

Tidur dengan posisi melengkung


Tidur dengan posisi menyamping dengan lutut di tekuk dan agak diangkat ke arah dada seperti posisi janin sangat tidak dianjurkan.
Menurut Dody Chang, ahli akupuntur dari Center for Integrative Medicine, AS, posisi melengkung ini akan menekan diafragma sehingga dapat mengganggu pernapasan.
Dody juga mengatakan bahwa posisi tidur melengkung ini juga dapat menyebabkan nyeri punggung, wajah keriput lebih cepat, serta payudara mengendur.
Itulah beberapa posisi tidur dan efeknya bagi kesehatan Anda.

tidur yang baik menurut ajaran Rasulullah SAW



• Rasulullah saw mempunyai kebiasaan tidur pada awal malam kemudian bangun pada permulaan paruh kedua malam. Pada saat itu beliau bangun lalu bersiwak, berwudhu dan melaksanakan sholat tahajjjud
• Rasulullah saw selalu tidur dalam keadaan miring, terutama dalam posisi miring ke kanan
• Terus berdzikir sampai jatuh tertidur
• Rasulullah saw tidak pernah tidur dalam kondisi perut penuh makanan dan minuman
• Rasulullah saw tidak pernah tidur di atas tanah tanpa alas dan tidak pernah tidur di atas kasur yang terlalu tinggi pula. Minimal beliau memakai kasur yang berisi sabut, menngunakan bantal dan kadang-kadang meletakkan tangannya di bawah pipi.

Setelah tahu kebiasaan-kebiasaan Rasulullah SAW dalam hal tidur mungkin kita juga perlu tahu bagaimana aturan-aturan tentang tidur yang telah diajarkan oleh Rasulullah:

Tidur Terbaik
Tidur terbaik adalah tidur yang dimulai dengan posisi miring ke kanan. Tujuannya adalah agar makanan dapat masuk ke dalam lambung dengan sempurna. Hal ini dikarenakan posisi lambung yang berada agak ke samping kiri. Kemudian padanya dianjurkan untuk mengubah posisi ke kiri untuk mempercepat proses pencernaan. Baru kemudian tidur dilanjutkan dengan posisi miring ke kanan kembali. Sebagai peringatan, jangan terlalu sering tidur dalam posisi miring ke kiri karena hal itu dapat membahayakan organ hati yang berada di sisi kiri dekat dengan lambung. Pada saat itu organ-organ tubuh akan mengarah pada hati dan beresiko mengalirkan bahan berbahaya ke dalamnya.

Ada yang menyatakan bahwa hikmah tidur dengan posisi miring ke kanan adalah agar orang yang melakukannya tidak terlalu lelap dalam tidurnya, karena posisi hati/jantung di dalam tubuhnya agak miring ke kiri. Jadi jika seseorang tidur dengan posisi miring ke kanan, maka jantungnya akan terdorong dari tempatnya di sebelah kiri. Hal itu akan mencegah orang yang bersangkutan tidur terlalu lama dan terlalu lelap.

Posisi tidur Nabi saw setelah miring kesebelah kanan Kemudian, beliau berbalik bertumpu sedikit pada sisi kiri, supaya dengan begitu proses pencernaan lebih cepat karena condongnya lambung di atas hati. Kemudian beliau kembali tidur bertumpu pada sisi kanan lagi, agar makanan segera larut dari lambung; jadi posisi permulaan dan posisi terakhir tidur bertumpu pada sisi kanan.







Manfaat Dari Posisi Tidur Yang Benar:


a. Untuk jalan nafas, tidur miring mencegah jatuhnya lidah kebelakang yang dapat menyumbat jalan nafas. Lain halnya jika tidur pada posisi terlentang maka relaksasi lidah pada saat tidur dapat mengakibatkan penghalangan jalan nafas, penampakan dari luar berupa mendengkur. Jika suami Anda suka mendengkur atau mengorok, coba cara ini.

Orang yang mendengkur mengakibatkan tubuh kekurangan oksigen malah kadang-kadang dapat terjadi henti nafas untuk beberapa detik yang akan membangunkan orang yang tidur dengan posisi demikian. Orang tersebut biasanya akan bagun dengan keadaan pusing karena kurangnya pasokan oksigen ke otak. Tentunya ini sangat mengganggu tidur kita.

b. Untuk jantung, tidur miring kesebelah kanan membuat jantung tidak tertimpa organ lainnya ini karena posisi jantung yang memang berada lebih disebelah kiri. Tidur bertumpu pada sisi kiri menyebabkan curah jantung yang berlebihan karena darah yang masuk ke atrium juga banyak, sebab paru-paru kanan berada diatas sedangkan paru-paru kanan mendapatkan pasokan darah yang lebih banyak dari paru-paru kiri.

c. Bagi kesehatan paru-paru: paru-paru kiri lebih kecil dibandingkan dengan paru-paru kanan. Jika tidur miring kesebelah kanan, jantung akan jatuh kesebelah kanan, itu tidak menjadi masalah karena paru-paru kanan besar, lain halnya kalau bertumpu pada sebelah kiri, jantung akan menekan paru kiri yang berukuran kecil, tentu ini sangat tidak baik.

Read More

10 Negara Pemilik Cadangan Devisa Emas Terbanyak di Dunia

Liputan6.com, New York : Bank-bank sentral di dunia kini sudah mendiversifikasi cadangan devisa di negara mereka dengan emas. Tercatat, pembelian emas oleh Bank-bank Sentral global mencapai 534,6 metrik ton pada 2012 lalu.

World Gold Council melaporkan kepemilikan emas global secara resmi meningkat menjadi 31.671,4 ton per Maret 2013. Ingin tahu Bank Sentral mana saja yang menjadi pemilik cadangan emas terbanyak di dunia.
Berikut 10 negara pemilik cadangan emas terbanyak di dunia, seperti dikutip dari laman Businessinsider, Senin (18/3/2013):
1. Amerika Serikat  
Kepemilikan emas resmi : 8.133,5 ton
Prosentase emas dalam cadangan devisa : 75,6%
AS memiliki volume cadangan emas terbesar pada 1952, ketika cadangannya mencapai 20.663 ton.  Kepemilikan emas jatuh pertama kali di bawah angka 10K pada 1968.
2. Jerman  
Kepemilikan emas resmi : 3.391,3 ton
Prosentase emas dalam cadangan devisa : 72,7%  
Jerman menjual emas di bawah Perjanjian Emas Bank Sentral (Central Bank Gold Agreement/CBGA) 1 dan 2 untuk keperluan pencetakan koin emas peringatan.
Pada  tahun pertama CBGA3 (2008 - 2009), Bundesbank  menjual sekitar 6 ton emas, dan telah menjual 4,7 ton emas sejak September 2011.
Belum ada perubahan dalam kepemilikan emas Jerman akhir-akhir, tetapi Bundesbank mengumumkan pada Januari akan memulangkan semua cadangan fisik di Paris dan New York Fed.
3. Italia  
Kepemilikan emas resmi : 2.451,8 ton
Prosentase emas dalam cadangan devisa : 72,2%
Italia tidak menjual emas di bawah CBGA 1 atau 2 dan telah mengumumkan tidak ada penjualan di bawah CBGA3.
Namun pada 2011, bank-bank di Italia meminta Bank of Italy untuk membeli emas dan meningkatkan neraca mereka  menjelang tes stres.
4. Perancis
Kepemilikan emas resmi : 2.435,4 ton
Prosentase emas dalam cadangan devisa : 69,2%  
Perancis menjual 572 ton emas di bawah CBGA 2,dan di luar perjanjian Perancis dilakukan transfer sekitar 17 ton kepada Bank for International Settlements sekitar tahun 2004 sebagai bagian dari pembelian saham BIS.
Perancis mengumumkan  tidak ada rencana untuk penjualan cadangan emas di bawah CBGA 3.
5. Cina  
Kepemilikan emas resmi : 1.054,1 ton
Prosentase emas dalam cadangan devisa : 1,7%
Emas masih memberikan kontribusi sangat kecil secara prosentase terhadap cadangan devisa asing China yang mencapai US$ 3,2 triliun dibandingkan dengan rata-rata negara lain di internasional yang mencapai 10%.
Membangun cadangan emas akan sangat penting bagi China dengan melihat pergerakan mata uangnya di dunia internasional. Negara ini juga berharap untuk  membuat cadangan mata uang, menurut Financial Times.
6. Swiss  
Kepemilikan emas resmi : 1.040, 1 ton
Prosentase emas dalam cadangan devisa : 10,5%  
Pada 1997, negara ini mengumumkan proposal penjualan sebagian dari cadangan emas negara itu karena dinilai sebagai "hal yang diperlukan untuk tujuan kebijakan moneter," menurut World Gold Council.
Negara ini memiliki surplus sekitar 1.300 ton emas dan mulai menjualnya pada Mei 2000. 1.170 ton terjual di bawah CB GA1, dan 130 ton yang di bawah CBGA2. Swiss telah mengumumkan tidak berencana untuk menjual emas di bawah CBGA 3.
7. Rusia
Kepemilikan emas resmi : 969,9 ton
Prosentase emas dalam cadangan devisa : 9,8%
Rusia telah membangun cadangan emasnya sejak 2006 untuk diversifikasi cadangan mata uang asing, dan untuk membantu membangun rubel sebagai mata uang cadangan internasional.
Pada 2012, Rusia menambahkan kepemilikan 75 ton cadangan emasnya, yang sebagian besar dibeli dari dalam negeri.
8. Jepang  
Kepemilikan emas resmi : 765,2 ton
Prosentase emas dalam cadangan devisa : 3,2%
Cadangan emas Jepang pada 1950 baru mencapai 6 ton. Bank Sentral baru mulai meningkatkan kepemilikan melalui pembelian emas secara drastis pada 1959, dengan menaikkan pembelian hingga 169 ton dari tahun sebelumnya.  
Pada 2011, Bank of Japan menjual cadangan emas negara tersebut senilai 20 triliun yen untuk meningkatkan perekonomian negara tersebut, dalam rangka menenangkan investor setelah bencana tsunami dan nuklir.
9. Belanda  
Kepemilikan emas resmi : 612,5 ton
Prosentase emas dalam cadangan devisa : 59,2%
Kembali pada 1999, Belanda mengumumkan di bawah CBGA1 bahwa mereka akan menjual 300 ton emas selama lima tahun ke depan, tetapi hanya berhasil menjual 235 ton.  
Di bawah CBGA2 (2004/2005 - 2008/2009), negara ini mengatakan akan menjual total 165 ton (yang termasuk 65 ton tersisa dari CBGA1), dan mengumumkan tidak ada penjualan di bawah CBGA3 (dari 2008/2009-2013/2014).
10. India
Kepemilikan emas resmi : 557,7 ton
Prosentase emas dalam cadangan devisa : 9,9%
Reserve Bank of India diketahui membeli International Monetary Fund (IMF) dan menganggap emas sebagai investasi yang aman, tapi negara ini sangat jarang memberikan mengumumkan rencana pembelian emasnya.
Sementara itu, pemerintah telah berusaha untuk mencegah orang membeli logam mulia. Hal itu dilakukan karena impor emas dinilai menjadikan India defisit. (Nur)

Read More

Yuk, Makan Buah Salak Biar Otak ‘Encer’

Memiliki nama latin Sallaca Edulis, pohon salak merupakan tanaman yang banyak dijumpai di daerah tropis seperti di Indonesia, Malaysia, Singapura, dan Thailand.

Ada beragam varietas salak yang bisa kita jumpai di Indonesia, seperti salak pondoh, bali, swaru, dan condet. Salak yang sudah matang biasanya memiliki rasa yang manis, asam, dan beberapa ada yang sedikit sepat.
Meski tumbuh di daerah tropis, namun buah salak sangat diminati oleh masyarakat Eropa dan Amerika. Masyarakat eropa dan Amerika menyebut salak dengan sebutan snake fruit, karena kulitnya yang bersisik seperti seekor ular.

Kandungan Gizi Buah Salak

Selain memiliki bentuk yang unik dengan rasa manis dan asam, ternyata buah salak juga memiliki kandungan gizi yang cukup lengkap. Setiap 100 gr buah salak mengandung energi sebesar 368 kilokalori, protein 0,8 gram, karbohidrat 90,3 gram, lemak 0,4 gram, kalsium 38 miligram, fosfor 31 miligram, dan zat besi 3,9 miligram. Selain itu di dalam buah salak juga terkandung vitamin C sebesar 8,4 miligram.

Manfaat Kesehatan Buah Salak

Dengan kandungan gizi yang cukup lengkap, tidak mengherankan jika buah salak memiliki berbagai manfaat kesehatan bagi siapa saja yang mengonsumsinya. Manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi buah salak antara lain:

• Meningkatkan Kinerja Otak
  Penelitian juga mengungkap bahwa salak diklaim mampu meningkatkan kinerja otak karena kandungan potassium dan pektin. Potassium dimanfaatkan oleh sistem saraf otonom (SSO), yang merupakan pengendali detak jantung, meningkatkan fungsi otak (mengatur kecerdasan), dan proses fisiologi penting lainnya. Berdasarkan hasil penelitian yang dipublikasikan pada jurnal “Integrative Cancer Therapies” diketahui bahwa pektin berpotensi mencegah dan mengobati kanker prostat. Pektin bekerja dengan cara menghambat reproduksi sel kanker serta menurunkan risiko terjadinya apoptosis, yaitu sel yang memprogram kematiannya sendiri.
  
• Menjaga Kesehatan Mata
  Buah salak mengandung betakaroten yang efektif untuk menjaga dan memelihara kesehatan mata. Penelitian menyebutkan bahwa kandungan betakaroten buah salak lebih besar 5,5 kali dari buah mangga, dan 5 kali lebih besar daripada semangka. Jika Anda bosan dengan jus wortel , membuat jus salak bisa menjadi alternatif yang tepat untuk menjaga kesehatan mata Anda.
  
• Mencegah Sembelit
  Ada mitos yang berkembang jika mengonsumsi buah salak dapat mengakibatkan susah BAB. Padahal mitos tersebut tidak sepenuhnya benar. Menurut F.X. Wahyurin Mitano, ahli gizi dari RSUD dr Soetomo, sebaiknya saat mengonsumsi buah salak jangan dibuang kulit arinya. Sebab dalam kulit ari itulah terdapat kandungan serat. Kandungan serat itulah yang dapat mengurangi kemungkinan mengalami sembelit setelah mengonsumsi buah salak. Salak juga diperkaya dengan tanin, zat yang dikenal sebagai anti diare. Hal yang sama juga berlaku saat Anda mengonsumsi buah jeruk.
  Saat mengonsumsi jeruk sebaiknya jangan hanya dimakan bulirnya saja, tetapi makan juga pembungkus bulir jeruknya, karena pembungkus bulir tersebut mengandung serat tinggi untuk melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
  
• Membantu Program Diet
  Kandungan serat yang tinggi pada buah salak akan membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga bisa menghindarkan Anda untuk makan dalam porsi besar. Baik dikonsumsi bagi Anda yang menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan.

Nah, mulai sekarang jangan ragu lagi menambahkan buah salak ke dalam menu harian Anda.

Read More

Duel Melawan MU Selamatkan Karier Modric di Madrid

 Modric mencetak satu gol saat Madrid sukses mengalahkan MU 2-1.

Aksi Modric (hijau) saat melawan MU di laga leg kedua babak 16 besar Liga Champion di Old Traffod (REUTERS/Phil Noble)

BantenXp - Gelandang Real Madrid, Luka Modric, menilai laga melawan Manchester United dua pekan lalu di ajang Liga Champions telah menyelamatkan kariernya di Santiago Bernabeu. Modric mencetak satu gol saat Madrid sukses mengalahkan MU 2-1.

Dan akhir pekan lalu, Modric kembali menyumbang satu gol dari kemenangan besar Madrid atas Real Mallorca 5-2. "Saya senang dengan gol ini. Dan saya ingin mempertahankan performa seperti ini. Saya merasa lebih nyaman," katanya seperti dilansir Tribal Football.

"Laga melawan MU sangat membantu untuk mengangkat keyakinan diri saya. Saya sebelumnya sudah memiliki kepercayaan diri tinggi, tapi bukan situasi seperti itu yang saya inginkan (sebelum pertandingan MU). Ini adalah dunia sepakbola, pertandingan apapun bisa mengubah sesuatu," lanjutnya.

Modric bergabung ke Madrid awal musim ini dari Tottenham Hotspur. Sempat digadang-gadang bakal menjadi kreator serangan andalan Madrid, Modric justru terlihat kesulitan untuk mengamankan posisi starter dalam skuad Madrid.

Sejauh ini, Modric sudah 23 kali tampil bersama Madrid. Namun gelandang serang Kroasia tersebut hanya dipercaya menjadi starter di 16 laga. Sementara tujuh laga lainnya dimulai dari kursi cadangan.

Tak pelak situasi ini membuat mencuatnya rumor yang mengatakan jika Modric ingin kembali merumput di Premier League. Tapi seiring menanjaknya performa pemain 27 tahun itu, tidak menutup kemungkinan jika dia bakal terus dipercaya Mourinho.

Read More